En engelsk undersøkelse utført av et forskerteam fra Southampton General Hospital og publisert i The Lancet antyder at når gravide sørger for riktig inntak av D-vitamin kan babyene deres utvikle en sterkere beinbygning senere i livet, skriver nettstedet Forskning.no.

Rike, naturlige kilder til D-vitamin er fet fisk som laks, ørret i tillegg til uer, makrell, rødspette og sesongens skrei-mølje (i leveren). Undersøkelser av 198 mødre i den engelske studien viste at barna til de med D-vitaminmangel hadde skjørere beinbygning ved ni års alder.

Norge på verdenstoppen i beinskjørhet
Det er særlig kvinner som rammes av osteoporose, såkalt beinskjørhet, og Norge ligger på bruddtoppen i verdenssammenheng. I en artikkel om beinskjørhet på Forskning.no i november i fjor står følgende: Etter 35-årsalderen taper menn i gjennomsnitt 0,5 prosent og kvinner 0,9 prosent beinmasse i året. Noen mister enda mer og utvikler beinskjørhet, uten at forskerne foreløpig kan gi et entydig svar på hvorfor.

D-vitamin hjelper kroppen å ta opp kalsium
Vitamin D er avgjørende for kroppens evne til opptak av kalsium. Dette mineralet representerer selve nøkkelen til å bygge opp og styrke skjelettet for å hindre beinskjørhet.